동물 기원의 단백질이 선호됩니다 - 신체에서 합성되지 않은 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 고기와 생선은 매일 식단에 포함되어야합니다. 과일과 채소는 hypovitaminosis 및 견과류, 말린 과일 및 시리얼 - microelement 장애의 예방에 기여할 것입니다. 머리카락과 두피 및 다가 불포화 지방산에 유용합니다 : 다량으로 어유에서 발견됩니다 (연어, 넙치). 필수 지방산의 결핍은 두피의 피부염과 탈모의 발달에 중요한 역할을합니다. 멜라닌 세포가 필수 지방산의 결핍으로 고통 받기 때문에 머리카락의 축이 건조하고 얇아 질 수 있으며 경우에 따라서는 모발의 색이 변합니다. 이러한 영양소의 불균형은 가장 흔한 영양소로 생선 기름과 붉은 고기가 부족한 사람들에게 가장 흔합니다. 붉은 육류와 채소에 함유 된 리놀레산의 유도체 인 오메가 -3 지방산과 지방성 어류 및 해산물에 함유 된 알파 리놀렌산의 유도체 인 모든 오메가 -3 지방산은 모든 필수 지방산 중에서 가장 중요한 것으로 간주됩니다. 오메가 3와 6 지방산의 섭취는 이러한 지방산 결핍으로 인한 두피의 탈모 및 박리에 현저한 영향을 미칩니다. 음식으로는 세포막의 일부분 인 콜레스테롤의 최소량을 섭취하고 세포 분열을 촉진해야합니다.

철, 셀레늄, 아연, 칼슘, 크롬, 구리, 요오드, 망간 및 실리콘과 같은 필수 미량 원소도 건강한 모발에 중요합니다.

미량 원소 중 주요한 리더 중 하나 인 머리카락의 상태에 영향을 줄 수있는 요소가 부족한 것은 철분입니다. 이 요소가 부족하면 머리카락이 쪼개져 건조 해지고 손질이 없어져 버립니다. 대부분의 경우 철분 결핍은 여성이 월경 중에 ​​매달 철분을 잃고, 철분이 임신과 출산 중에 소비되고, 통제가 불가능한 식단과 현재 널리 퍼진 채식주의가 빈혈을 일으킬 수 있기 때문에 관찰됩니다 (혈중 헤모글로빈 감소). 철 결핍 성 빈혈, 특히 잠복 성 철 결핍증을 진단하는 것이 항상 쉬운 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 증상이 너무 구체적이지 않은 경우, 종종 신체의 철분 수준을 확인하게하는 탈모입니다. 철분은 주로 동물성 제품 (간, 붉은 고기, 신장)입니다. 헤모글로빈에 함유 된 철과 구조적으로 유사하기 때문에이 제품에 포함 된 철분을 "헴 철분"이라고합니다. 철분은 거의 완전히 흡수됩니다. "비 - 헴 철분"은 쌀, 빵, 브로콜리, 콩, 시금치에서 유래 한 것으로 철저히 악화되어 채식주의자가 철분 결핍의 주요 위험 집단에 속하는 이유입니다. 철 흡수는 다른 식단 구성 성분에 달려 있습니다. 비타민 C는 철분의 흡수에 기여하고 칼슘 (유제품), 밀기울은 차의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 철분 결핍의 위험이있는 사람들은 다량의 커피, 차 및 기타 음료를 카페인과 함께 섭취하는 사람들을 포함합니다. 카페인은 철 흡수를 약화시키고 기존 철분 결핍에 기여하거나 악화시킬 수 있습니다.

모발 건강에 영향을 미치는 또 다른 미량 원소는 구리입니다. 구리는 철분 흡수에 필요합니다. 구리가 부족하면 철분 흡수를 줄임으로써 간접적으로 탈모에 기여할 수 있습니다. 다이어트에서이 미량 원소가 부족하면 머리카락의 품질에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 모발 섬유가 얇아지고 부서지기 쉽고 모발 성장 단계가 단축됩니다.

또 다른 중요한 미량 원소는 아연입니다. 아연은 모발 섬유 생산에 필수적이며 아연 결핍은 머리와 몸에 분산 된 탈모를 유발합니다. 채식주의자는 특히 아연이 부족합니다. 주요 원인은 고기와 생선입니다. 이 미량 원소의 부족은 위장관의 만성 질병이있는 사람들에게서 관찰 될 수 있습니다. 아연 킬레이트 화합물은 무기 화합물보다 훨씬 쉽게 흡수되고 내약성이 우수하다는 점에 유의해야한다. 황산 아연.

B 비타민, 비오틴, 아미노산을 다량 섭취하는 예방 적 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 많은 경우에 탈모를 예방하거나 강도를 감소시키는 데 도움이됩니다.

B 비타민에는 분자 구조와 활동이 비슷한 몇 가지 비타민이 포함되어 있습니다. 이 그룹에는 B1 (티아민), B2 (리보플라빈), 니아신 (니코틴산), B6 ​​(피리독신), B12 (시아 노 코발라민), 엽산, 판토텐산 및 비오틴이 포함됩니다. 이 중 비오틴은 아마도 모낭의 기능에 가장 중요 할 것입니다.

비오틴 결핍은 두피의 염증을 일으킬 수 있으며, 피부염은 차례로 만성 탈모를 일으킬 수 있습니다. 2 ~ 3 개월 동안 비오틴을 복용하는 것은 다른 치료 방법에 저항성이있는 두피의 염증을 제거하는 데 기여한다는 점이 주목되었습니다.

티아민과 B 그룹의 다른 비타민은 무엇보다 세포, 특히 미토콘드리아의 기능을 보장하는 가장 중요한 효소의 보효소입니다. 미토콘드리아는 에너지 분자 인 ATP를 생산하는 주요 세포 기관입니다. 모낭 세포는 매우 높은 대사 활성도를 가지고 있습니다. 그들은 신체에서 가장 활동적인 세포 중 하나입니다. 이 예외적 인 활동 수준으로 인해 모낭은 특히 에너지 결핍에 민감합니다.
복합체 및 다양한 아미노산에 포함됩니다. L - 시스테인 - 케라틴의 구조적 기초 인 천연 회색 함유 아미노산이 모발에서 15.9 %로 대량으로 발견됩니다. 머리카락 샤프트의 알려진 병리학 및 L- 시스테인 (trichothystrophy, HIV 관련 탈모증)의 결핍과 관련된 탈모의 유형. 또 다른 매우 중요한 아미노산은 L-lysine이며, 사람은 주로 고기에서옵니다. 따라서 동물성 단백질을 충분히 섭취하지 않은 사람들은이 아미노산의 불균형을 경험할 수 있습니다. 과학자들은 L- 라이신이 철과 아연의 흡수에 결정적인 역할을한다는 것을 발견했습니다. 1.5-2.0g의이 아미노산은 철분 결핍 환자의 탈모를보다 신속하게 중단시키는 데 기여합니다. L- 라이신의 효과를 높이려면 아연과 철제를 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나, 그것은 바이오 보충제 및 종합 비타민이 만병 통치약이라고 가정해서는 안됩니다. 삼색 학자들은 복잡한 요소의 구성 요소 사이에 일정한 대립이 있기 때문에 폴리 성분 구성을 처방하지 않는 것을 선호합니다. 미량 원소는 미량 원소가 상호 작용하는 원리를 고려하여 신체의 결핍을 확인하는 것이 바람직합니다. 예를 들어, 분석에 따르면 아연 몸체와 과량의 구리 결핍이 밝혀졌습니다. 구리와 아연을 모두 함유 한 종합 비타민제를 복용하면 더 많은 구리와 아연이 발생하게됩니다. 미세 요소 복합체의 수용이 예방 적 성격이라면, 시너지 효과와 미량 원소의 길항 작용의 원리를 고려한 것들을 선택해야한다.

탈모는 또한 종종 여성이 의지하는식이 요법과 연관 될 수 있습니다. 한 여성의 지방 조직은 많은 조직의 의견으로는 미학적이고 불필요한 것이 아니라 호르몬 기능을 수행하는 기관입니다. 여성이 비만을 겪지 않고 체중의 10 %를 잃어 버리고 지금 부과 된 이상을 위해 노력한다면, 이것은 일반적으로 단백질 결핍과 무기질의 불균형을 초래합니다. 연장 된 소화 불균형은 급성 및 만성 확산 탈모의 출현에 기여할 수 있습니다. 머리 여포는 모낭 입구에 매우 높은 분열 률을 가지고있어 단백질, 미세 요소, 비타민 및 에너지 결핍을 적절하게 섭취해야합니다. 탈모는 대개식이 요법을 시작한 후 몇 개월 후에 시작되며 완료 후 몇 개월 동안 지속될 수 있습니다.
머리카락이 적절한 영양 섭취를 위해서는 각 식사 중에 비타민,식이 섬유 및 단백질, 미네랄, 탄수화물 및 미세 요소가 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 적절한 영양 섭취가 장기간 지속될 경우 머리카락은 아름다움을 잃어 버리거나 떨어지기 시작하거나 생명이없고 지루해질 수 있습니다.

머리카락 용 아미노산

머리카락의 기본은 α- 케라틴입니다. 그들의 구성에는 다량의 지방성 황 함유 아미노산뿐만 아니라 많은 단백질과 생물학적 활성 화합물의 일부인 작은 크기의 산인 글리신과 알라닌이 많이 포함됩니다. 인간의 모발의 거의 1/6은 앞서 언급 한 시스테인으로 구성되어 있습니다. 이 아미노산은 머리카락, 손톱 및 피부의 주 단백질에 포함되어 있기 때문에 신체가 결핍되어 가닥의 손상 (취약성, 둔감, 상실)을 유발할뿐만 아니라 피부 탄성, 손톱의 질감 및 손톱의 강도에 악영향을 미칩니다.

식품 중 아미노산 : 메티오닌, 시스테인

머리카락의 성분을 연구하고 단백질이 아미노산으로 구성되어 있음을 알게 된 아미노산과 케라틴 (구조 단백질)의 가닥으로 구성되면 체내에서 시스테인이 합성 될 수 있도록 필요한 것이 무엇인지 묻습니다. 따라서 모발에 필요한 시스테인의 생합성에서는 지방족 황 함유 α- 아미노산 메티오닌이 중요한 역할을합니다. 그것은 시스테인을위한 황의 원천으로 작용합니다. 머리카락 용 메티오닌은 피부, 손톱, 간과 마찬가지로 중요합니다. 이 아미노산은 스트랜드, 네일 플레이트의 성장을 촉진하고 피부 질환의 발병을 예방하며 간을 정상화시키고 조직에 긍정적 인 영향을 주며 노화를 지연시킵니다.

경고 : 메티오닌 결핍은 빈혈을 일으킬 수 있고 간에서 지방 축적을 일으키며 어린 시절 치매를 일으킬 수 있습니다.

머리카락, 피부, 간 및 마음에 대한 메티오닌은 마른 고기, 콩과 식물에서 찾을 수 있습니다. 정기적으로 집에서 만든 코티지 치즈를 사용하고 게으르지 않아 채소를 먹어야합니다. 스낵을위한 이상적인 제품은 땅콩이며 메티오닌도 들어 있습니다. 시스테인 자체는 단백질 수준이 높은 식품에서 발견됩니다. 계란, 우유, 돼지 고기, 닭고기와 연어 필레, 현미, 콩, 호두, 완두콩에서 찾을 수 있습니다. 소량의 아미노산에서 시스테인은 양파와 마늘, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물에 있습니다. 그것은 또한 고추에서 발견되었다.

샴푸의 아미노산

우리가 이해했듯이 머리카락뿐만 아니라 머리카락을위한 아미노산은 매우 중요합니다. 그러나 그들은 같은 음식에 있지 않습니다. 염색 후 모발을 복원하려면 샴푸에 아미노산이 필요합니다. 부드러운 샴푸 컨디셔너 인 DermOrganic이 들어 있습니다. 그 복원력과 복원력이 DermOrganic Masque를 향상시킵니다. 이 마스크에는 아미노산, 비타민 및 추출물이 들어 있습니다.

음식에 함유 된 아미노산, 비 황산염 샴푸, 마스크 - 약하고 얇은 모발에는 무엇이 필요합니까? 아 물론 그렇습니다. Tricomin은 아미노산이 함유 된 모발을위한 복합체입니다. 모발 성장을 촉진하고 수명을 연장시키는 알라닌 및 다른 아미노산을 포함하는 샴푸를 복원하는 샴푸로 머리카락 용 가수 분해 케라틴과 미세 엘리먼트가 포함 된 스프레이 로션, 유기 물질, 판테놀, 항 안드로겐 효과가 포함 된 컨디셔너를 재구성합니다.

천연 실크의 내용물을 함유 한 모발 복원 복합체는 손상된 모발을 예방하지 않습니다. Silk Infusion은 건조되고 약화 된 가닥에 필수 아미노산의 원천이 될 것입니다. 그와 함께, 머리카락 복원은 실크처럼 쉽고 빠르게 진행됩니다. 혈청 세척은 필요하지 않습니다. 실크 주입 (Silk Infusion)은 가닥을 매일 사용하여 소금을 적시는 것이 아니라 순종적으로 만듭니다. 이 도구는 고상한 향이 있습니다. 이제는 머리카락을 복원하는 것이 더 즐겁습니다.

모발 성장을위한 아미노산

머리카락은 단백질로 만들어져 있습니다. 그것은 진피층의 피부 내부에서 발견되는 모낭에서 자랍니다. 머리카락은 표피를 통해, 그리고 다양한 길이의 다양한 표정을 통해 아름다움의 표시와 체온을 위해 자랍니다.

모낭 단백질을 포함한 단백질은 아미노산의 선형 사슬로 구성됩니다. 머리카락의 아미노산은 새로운 세포를 만들고 신진 대사에 중요한 역할을합니다. 시스틴, 메티오닌, 시스틴, 아르기닌 및 라이신은 모발 성장에 영향을 미치는 5 가지 유형의 아미노산입니다. 아미노산은 빠른 모발 성장을 촉진하기 위해 보충 형태로 제공됩니다.

적절하게 균형 잡힌 식단은 전체 유기체의 건강에 기여하는 충분한 양의 단백질을 포함합니다. 단백질 섭취는 건강한 장기, 근육, 인대, 땀샘, 손톱 및 머리카락에 중요합니다. 단백질 섭취의 장기 결핍은 몸이 모발 성장을 멈추게하고, 시간이 지남에 따라 사람의 머리카락을 잃어 버리게됩니다.

머리카락을 증진시키는 아미노산으로 구성된식이 단백질을 만드십시오. 매일 식단의 1/6을 섭취하십시오. 곡류, 씨앗, 달걀, 생선 및 희박한 육류는 몇 가지 일반적인 단백질이 풍부한 식품입니다.

머리카락에 필요한 아미노산

시스테인

L-Cysteine은 모발 성장을 촉진시키는 것으로 알려진 아미노산입니다. 그것은 머리카락의 품질과 질감을 향상시킵니다. L 시스테인은 또한 머리카락이 빠져 나가는 것을 방지하고 신체에 해독 효과를줍니다.

L- 시스틴

L-Cystine은 피부와 모발 형성에 중요한 요소 인 아미노산입니다. L- 시스틴은 또한 질병에 대한 신체의 면역력을 향상시킵니다.

L- 메티오닌

L- 메티오닌은 조기 탈모를 예방하는 필수 아미노산입니다. 또한 모발의 질감, ​​품질 및 성장을 향상시킵니다.

L- 라이신

라이신은 모발 성장을 촉진합니다. 그것은 많은 단백질의 기능에 중요한 역할을하고 일반적으로 성장에 필요한 탈모에 대한 필수 아미노산입니다. 리신은 체내에서 생성되지 않습니다. 필수 아미노산으로 라이신을 추가로 섭취해야합니다.

L- 아르기닌

아르기닌은 모발 성장을 포함하여 성장에 매우 중요합니다. 그것은 성장 호르몬의 분비를 자극하고 대사 과정에 중요합니다.

헤어 스킨을위한 아미노산 : 결과

아미노산은 여러 제품에서 자연적으로 이용 가능하지만 보충제로 구입할 수 있습니다. 그들은 분말 형태뿐만 아니라 정제 및 캡슐 형태로도 제공됩니다. 이 아미노산은 효모 단백질 또는 계란 및 기타 동물성 단백질에서 유래합니다. 모발 성장을위한 아미노산 요법 복용에 대해서는 의사 나 의학 전문가에게 문의하십시오.

엘라스틴은 모발을 보호하고 관리하는 미용 단백질입니다.

저자 : Goldilocks Inc. 2013 년 11 월 17 일 비타민에 게시 됨

콜라겐과 각질에 대해서 - 많은 사람들이이 두 필수 단백질을들은 적이 있지만 엘라스틴에 대한 정보는별로 없습니다. 왜 그것이 우리의 머리카락에 필요한지 알아 보겠습니다.

엘라스틴은 결합 조직의 탄력성을 담당하는 단백질입니다. 그것은 가장 중요한 아미노산 (발린, 글리신, 프롤린, 알라닌 등)을 함유하고있어 화장품 분야에서 널리 사용됩니다. 엘라스틴 스레드를 결합, 아미노산은 딱딱한 프레임을 형성하고 머리카락은 더 신축성이됩니다. 엘라스틴은 모발에 오래 지속되는 보습 효과를 제공합니다.

엘라스틴은 머리카락에 부드럽고 자연적인 "탈지제"처럼 작용하는 무극성 아미노산을 90 %까지 함유하고 있습니다. 이것이 엘라스틴이 유분이 많은 모발에 특히 적합한 이유입니다.

보습 효과로 인해 엘라스틴은 모발에 건강에 좋은 영향을 주며, 털이 부서지는 것을 방지하고, 표면을 매끄럽게하며, 뜨거운 헤어 드라이기로 외부 노출로부터 모발을 보호하고 다림질하여 부드럽고 실키하게 만듭니다.

엘라스틴의 장기간 사용으로 머리카락은 순종적이고 탄력 있고 건강하게됩니다.

Elastin은 콜라겐과 잘 어울립니다. 따라서 효과를 높이기 위해 두 단백질을 결합하는 것이 좋습니다.

엘라스틴은 앰플로 판매되며 옅은 노랑색의 균일 한 액체 덩어리처럼 보입니다. 헤어 마스크에 몇 방울을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

엘라스틴은 머리카락뿐만 아니라 피부의 젊음을 보존하는 데 매우 중요합니다. 주름 형성을 효과적으로 예방하고 스트레칭과 늘어짐을 방지합니다. 엘라스틴은 다른 물질보다 피부를 촉촉하게합니다. 습기의 증발을 막는 "통기성"필름을 만듭니다. 전통적으로 보습제로 사용되는 지방 및 오일과 달리 엘라스틴은 모공을 막지 않습니다.

각질에 관한 몇 마디, 머리카락의 상태에 대한 책임

저자 : Goldilocks Inc. 2013 년 11 월 11 일 비타민에 게시 됨

몇 년 전, 각질 모발 치료는 진정한 호황이었습니다. 이제는 모든 여성이 자신의 자질에 대해 알고 있습니다. 각질은 어디 에나 있고 모든 곳에서, 그리고 많은 사람들이 이미 그 존엄성을 알고 있기 때문에, 나는 당신에게 그 독특한 특성에 관해서 조금 말할 것입니다.

케라틴은 기계적 강도가 우수한 단백질입니다. 그것은 인체에 존재하며 머리카락과 손톱을위한 건축 자재입니다. 모발은 주로 각질화 된 세포와 바인더 물질로 구성된 87 %로 구성되어 있으며 모발의 수분 함량은 상대적으로 적습니다. 그러나 물의 10 ~ 13 %가 지방, 안료, 비타민을 함유 한 모발의 물리적 및 미용 적 특성을 결정합니다. 머리카락의 모양은 각질 - 밀도, 부드러움 및 광택뿐만 아니라 구조에 따라 달라집니다 : 직선 또는 중괄호. 케라틴은 기계적 강도가 높기 때문에 건강한 머리카락이 강한 장력에 견딜 수 있고 파손되지 않습니다.

모발 껍질은 비늘로 이루어져 있으며, 새로 형성된 모발 부분에서는 비늘이 부드럽고 손상되지 않습니다. 머리카락이 피부에서 멀어지면 껍질이 손상되어 부서 질 수 있습니다.

모발이 건강하면 비늘은 서로 딱 들어 맞으며 모발을 확실하게 보호합니다. 그러나 케라틴 분자가 변형되거나 파괴되면 비늘 사이에 공극이 형성되어 머리카락이 부서지기 쉽습니다. " 이러한 변화의 원인은 신체의 노화 (단백질 생산이 자연적으로 느려지는 경우), 자외선, 염소 처리 된 물, 헤어 드라이어 및 다림질의 부작용 때문일 수 있습니다. 각질이 결핍 된 첫 징후는 쉽게 알아 차릴 수 있습니다. 머리카락이 탄력을 잃고 볼륨이 떨어지고 빛납니다.

과학자들은 양모와 식물 (옥수수, 대두, 밀)의 섬유에서 얻은 단백질이 머리카락에있는 각질과 동일하며 비늘에 적용했을 때 박격포처럼 손상된 부위를 채우고 자연 각질층을 다시 만듭니다. 사실, 표면에서만 작용하므로 케라틴 제품을 사용하는 동안 효과가 지속됩니다. 이 유익은 항상 손상을 입을 수 있지만 안전하고 손상된 것은 물론 건강한 모발에도 도움이됩니다. 신축성과 밀집성을 유지하는 데 도움이됩니다.

샴푸, 마스크, 발삼, 크림 또는 혈청을 포함하여 머리카락에 각질 함유 제품이 다릅니다.

각질을 함유 한 화장품은 모발이 손상되거나, 찢어지고, 약해지고, 둔하고 생명이없는 사람이 사용하는 것이 좋습니다. 케라틴은 한 가지 금기 사항을 가지고 있습니다 - 특별한 과민 반응 이니, 제한없이 모든 나머지에 적합합니다. 화학 염료를 머리 염색, 컬링, 헤어 드라이어, 스타일러 또는 다리미를 사용하여 정기적으로 화학적 염색을하는 사람들에게 각질 관리에 특별한주의를 기울여야합니다.

케라틴은 전문 간호 및 가정 간호 모두에 적합하지만 케라틴이 건조하고 정상적인 모발에 더 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 케라틴이 지성 모발에 미치는 영향을 연구 할 때, 지방이 케라틴이 모발 깊숙이 침투하여 약간의 결과를 주므로 케라틴 함유 제를 사용하는 것이 효과적이지 못하다는 것이 밝혀졌습니다.

액체 각질은 뷰티 살롱이나 계량 앰플의 약국에서 구입하여 샴푸에 첨가하거나 마스크를 직접 만들 수 있습니다. 효과를 극대화하기 위해 사용 직전에 화장품을 풍부하게하는 것이 좋습니다.

산성 샴푸 나 헤어 마스크를 풍부하게 할 필요가 없습니다. 오일 기반 제품뿐만 아니라 비효율적입니다.

나는 모두가 아름답고 강한 머리를 가지고 있고, 사랑으로 머리를 치료하기를 바랍니다.

콜라겐은 머리카락뿐만 아니라 신체 전체에 필수적인 단백질입니다.

저자 : Goldilocks Inc. 2013 년 11 월 9 일 비타민에 게시 됨

많은 물질이 콜라겐에 관한 주제로 발표되었지만, 많은 사람들은 복잡한 의학 용어와 과학적 설명을 이해하기가 어렵다고 생각합니다. 많은 과학적 자료를 읽은 후에 필립 필립 단백질이 필요한 이유를 알게 될 것입니다.

우리는 젊고 아름답고 매력적이기 위해서 콜라겐이 필요하기 때문에 머리카락뿐만 아니라 유기체 전체에 대해서도 콜라겐의 이점에 대해 이야기합시다.

콜라겐은 연골, 뼈, 힘줄, 진피, 손톱, 머리카락 등 우리 신체의 결합 조직의 기초를 형성하는 단백질입니다. 그것은 결합 조직의 힘과 탄력을 제공 할 수있는 콜라겐입니다. 콜라겐은 동물에서도 발견되었지만 식물과 곰팡이에서는 발견되지 않으므로 뼈, 연골 및 기타 동물에서 콜라겐이 발굽, 뿔 및 부리의 강도와 탄력성을 담당한다는 것을 추측하기는 어렵지 않습니다. 콜라겐은 동물성 원료 (가축 가죽)에서 얻는 것이 가장 일반적이며 다양한 방법으로 동물성 단백질을 처리하여 사용하기 쉬운 수용성 제형을 만듭니다. 그러나,이 콜라겐은 매우 효과적이지는 않지만, 동시에 가장 저렴합니다. 더 비싼 유형의 콜라겐은 해양 동물과 물고기의 피부로 만든 해양 콜라겐입니다.이 콜라겐은 피부에 완벽하게 침투합니다.

나는 과학자들이 피부의 노화 과정과 관련된 콜라겐 합성의 감소라는 것을 알고 싶다. 이 과정의 결과는 얼굴의 주름뿐만 아니라 피부의 탄력과 탄력의 상실로 이어지며, 결과적으로 모발, 손톱, 근육, 관절의 통증이 악화되고 혈관의 탄력이 감소하고 셀룰 라이트가 형성됩니다. 그러나 우선, 콜라겐이있는 피부는 앓습니다.

콜라겐에는 28 가지 유형이 있습니다.

예를 들어, I 형 콜라겐은 피부, 뼈, 힘줄, 각막, 연골의 중요한지지 성분 인 II 형 콜라겐의 중요한지지 성분으로, 타입 III 콜라겐은 폐, 혈관 및 내장의 결합 조직에 중요한 역할을합니다.

I, II, III 형 콜라겐이 더 유용하다고 생각됩니다.

물론 콜라겐을 만드는 데 필요한 가장 중요한 요소는 아미노산입니다. 당신은 확실히 체내에 약 30 개의 아미노산이 있으며, 많은 것들이 간에서 합성된다는 것을 알고 있습니다. 그러나 일부 아미노산은 신체에서 합성 될 수 없으며 사람은 음식을 받아야합니다. 히스티딘, 이소 루이 신, 류신, 발린, 라이신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트레오닌 및 트립토판과 같은 아미노산은 필수 아미노산입니다. 몸에서는 콜라겐 합성 과정이 끊임없이 진행되고 필수 아미노산이 하나도 없으면 콜라겐 생성이 중단됩니다.

그리고 이제 머리카락을위한 콜라겐의 이점에 대해 몇 마디 말씀드립니다.

콜라겐은 모발에 수분을 공급하며, 혼합형 모발 소유자에게는 마스크 사용에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 혼합 된 유형의 모발을 사용하면 모발의 끝이 항상 건조 해지고 광택이 없으며 콜라겐과 함께 마스크를 사용하면 모발을 완벽하게 보습하면서 모발의 결합이 일어나 머리가 부드럽고 반짝 거리게됩니다. 머리카락이 혼합 된 유형의 마스크는 머리카락의 끝 부분에 적용해야합니다.

콜라겐은 모발의 표면에 필름을 만들어 탄력, 볼륨, 광택을 더하고 전기 머리카락을 줄입니다.

콜라겐 비밀 :

  • 추출물, 오일 및 기타 의약 및 화장품 제품의 작용을 강화합니다.
  • 머리카락에 콜라겐 보호막을 형성하여 머리카락을 밝게 해줍니다.
  • 탄력과 힘을 증가시킵니다.
  • 손상된 부분과 분할 된 부분에 유익한 효과

액체 콜라겐이 마스크에 첨가되고, 분말 물질의 콜라겐은 1 개월 동안 코스에서 내부적으로 사용 된 다음 3 개월 동안 휴식을 취하고 다시 섭취됩니다. 나는 콜라겐을 라이신과 함께 먹는다.

나이가 들면서 평균 25 세가되면 체내에서 콜라겐이 현저하게 감소하고 세포에서 콜라겐 섬유의 이영양증이 시작되어 피부 탄력, 주름, 색소 침착을 감소 시키므로 콜라겐을 추가로 섭취하는 것이 우리의 아름다움을 연장시킬뿐입니다. 매력.

이 복잡한 단백질을 연구하는 과학자들 - 의사들에 대해서는 조금 있습니다 :

- 피부과 전문의 스튜어트 카플란 (Stuart Kaplan)은 콜라겐 만이 사람의 삶의 과정에서 형성되는 피부의 주름을 부드럽게 해줄 수 있다고 믿고 있습니다.

- 뉴욕의 피부과 의사 인 Debra Jailman 박사는 셀룰 라이트의 발달과 콜라겐 성분의 약화 사이에 밀접한 관계가 있음을 발견했습니다.

나는 아름답고 매력적이며 건강하게 모든 것을 소원합니다.

머리카락에 대한 시스테인 황 아미노산

저자 : Goldilocks Inc. 2013 년 9 월 5 일 비타민에 게시 됨

머리카락은 복잡한 구조를 가지고 있는데, 주성분은 각질 단백질입니다. 케라틴을 만들기 위해서는 황 함유 아미노산 L- 시스테인이 필요하며 이는 비타민 B6가 포함 된 다른 아미노산으로 형성 될 수 있습니다. 물론, 몸에 충분한 단백질과 황이 함유되어 있어야합니다.

L - 시스테인은 모발과 손발톱의 건축 재료 인 케라틴 단백질의 일부분 인 아미노산으로 상당한 강도를 가지고 있습니다.

L- 시스테인을 복용하면 모발을 강화하고 탈모를 줄이며 허약함을 예방합니다. 또한 콜라겐 생성에 기여하고 피부의 탄력과 질감을 향상시킵니다. 시스테인은 소화 효소를 비롯한 신체의 다른 단백질에서도 발견됩니다. 비타민 C와 셀레늄을 섭취하면서 항산화 효과가 강화되는 동시에 가장 강력한 항산화 제 중 하나입니다.
우리 몸은 시스테인을 글루코오스로 전환시켜 에너지 원으로 사용할 수 있습니다.

시스테인의 유용한 특성 :
• 항산화 작용
• 향상된 가동 시간
• 재생 프로세스의 가속화
• 피부 상태 개선
• 손톱과 머리카락 강화
• 위장과 내장의 질병 치료
• 아세트 아미노펜 과다 복용 해독제 (파라세타몰)
• 노화 방지 요법
• 에너지 대사에 관여하는 아미노산 인 타우린 합성 촉진
• 관절염의 증상을 감소시킵니다.
• 글루타티온의 합성을 강화함으로써 알코올 및 담배 연기의 독소로부터 인체를 보호합니다.
• 지방을 태우고 골격근의 성장을 촉진하여 에너지 대사 및 체중 감소를 촉진합니다.

당뇨병은 시스테인에 대한 금기 사항입니다. 또한, 일부 사람들은 약물, 즉 단백질에 알레르기가있는 사람, 특히 계란, 우유, 밀을 복용하는 것을 거부해야합니다.

주 : L- 시스테인은 식품 첨가물 E920 (L- 시스틴 -E921)으로 등록되어 있습니다.
iherb에서 주문할 수 있습니다. 나는이 링크를 주문한다. http://ru.iherb.com/Now-Foods-L-Cysteine-500-mg-100-Tablets/538

Levarnitin - 머리카락에 필수 아미노산

저자 : Goldilocks Inc. 2013 년 9 월 3 일 비타민에 게시 됨

L-carnitine (levocarnitine)은 B 군의 비타민과 관련된 아미노산입니다. Levocarnitine을 섭취하면 탈모가 현저하게 감소하고 어떤 경우에는 완전하게 손실이 멈추는 것으로 입증되었습니다. 사실 그것은 단백질의 생합성을 증가시키는 신체에서 수행하는 기능이 실제로 모발의 성장에 기여한다는 것입니다. 지루의 적용은 두피를 정상화합니다. 은행 나무 Biloba 같이 L carnitine는 혈액 순환과 microcirculation를 개량한다.
비타민과는 달리, 카르니틴은 신체에서 합성되므로 비타민과 같은 물질이라고합니다. Levocarnitine의 합성에는 비타민 C, B3, B6, B9, B12, 철, 라이신, 메티오닌 및 여러 효소가 필요합니다. 적어도 하나의 물질이 결핍되면 L-carnitine 결핍증이 생길 수 있으므로 상기 비타민과 함께 사용할 수 있습니다.
L-Carnitine은 단백질과 탄수화물 분자의 분해를 느리게합니다. 그것은 멤브레인을 통한 미토콘드리아의 침투와 장쇄 지방산의 절단을 촉진하여 결과적으로 에너지가 방출됩니다. 따라서, L- 카르니틴이 부족하기 때문에 우리 몸은 지방을 태울 수 없습니다. L-Carnitine은 지방 저장소에서 지방을 동원하고 포도당을 경쟁적으로 이동 시키며 대사성 션트 지방산을 포함하고 소화액 (위장)의 분비와 효소 활성을 증가시키고 음식물 소화를 개선하며 과체중을 줄이고 골격근의 지방 함량을 줄이고 저항의 문턱을 증가시킵니다 신체 활동으로, 장기간의 육체적 인 노력을 한 후에 성과를 회복시킵니다.
L-Carnitine의 작용은 간장을 알콜의 영향으로부터 보호하고, 갑상선을 조절하며, 증가 된 신진 대사를 감소시키고, 과체중을 감소시키는 작업을 용이하게하며, 만성 위염 및 췌장염에서 치료 효과를 갖는다.
카르니틴의 또 다른 유용한 기능은 면역력을 높이는 것입니다. 질병에 걸린 수술이나 부상 후, 카르니틴 기반 제품은 신체의 회복 과정을 가속화시킵니다.
의학 전문가들은 비타민 BT가 아미노산이라는 사실 때문에 빈 복부에 levarnitin 복용을 권하지 않습니다. 아미노산은 그 성격 상 장내 미생물에 상당한 영향을 미친다.
L- 카르니틴에 대한 인체의 일일 필요량은 약 200-500mg입니다. 그러나이 수치는 스트레스와 신체 활동 증가로 1000-2000 mg까지 현저하게 증가합니다.
필요하다면 4-6 주간을 수강하는 과정에서 수령 과정이 반복 될 수 있습니다.
L- 카르니틴의 주요 식품 공급원은 고기, 생선, 가금류, 우유, 치즈, 코티지 치즈입니다.

머리카락에 필수 아미노산 인 라이신

저자 : Goldilocks Inc. 2013 년 8 월 30 일 비타민에 게시 됨

라이신은 필수 아미노산으로, 성장, 조직 복구, 항체, 호르몬, 효소, 알부민 생산에 필요한 거의 모든 단백질의 일부입니다.

라이신은 콜라겐 및 조직 수리의 형성에 관여합니다. 라이신은 혈액과 칼슘이 뼈 조직으로 흡수되는 것을 향상시킵니다.

미국 과학자들은 라이신 실험을 훨씬 앞선 상태에서 실험을 통해 라이신 사용이 안드로겐 성 탈모와 철분 결핍 빈혈시 탈모를 막을 수 있음을 보여주었습니다. 이 연구는 운동 선수가 집중력을 높이고 신체 활동을 증가시켜 라이신을 복용하도록 권장되었을 때 결정되었습니다. 대머리를 포함하여 탈모와 관련된 다양한 문제의 치료에 라이신 사용에 대한 미국 특허가 있습니다. 라이신은 5 알파 환원 효소를 차단합니다. [미국 특허 제 5678617 호]. 한 연구에서 포츠머스 대학 (University of Portsmouth)의 휴 러스턴 (Hugh Rushton) 교수는 또한 드문 드문 한 머리카락을 가진 여성의 90 %가 철분과 라이신이 부족하다는 사실을 발견했습니다. 라이신은 철분 전달을 돕는 가장 복잡한 아미노산이며 많은 대사 과정에 필요합니다. 신체의 라이신과 철분의 함량이 낮 으면 몸은 결핍 상태를 채우기 시작하여 모낭을 비롯한 다른 장소에서 섭취합니다. Lysin이 남성과 여성에게 미치는 작용 기전은 동일합니다.

이제 탈모는 철분 결핍 (빈혈)에 의해 유발 될 수 있으며, 라이신은 철분의 흡수를 촉진하며 철분과 라이신의 조합으로 탈모를 늦추고 수명을 연장시킵니다.

라이신은 항히스타민 제 및 항우울제 효과가 있으며, 라이신 섭취의 배경에 따라 일부 사람들은 편두통으로 인해 고통을 겪습니다.
라이신 (Lysine)은 졸림, 주의력 집중 및 작업 능력 저하, 정신적 또는 육체적 의존을 감소시키지 않습니다. 리신 결핍은 피로, 피로 및 약화, 식욕 부진, 성장 및 체중 감소, 집중력 상실, 과민성, 안구 출혈, 탈모, 빈혈 및 생식 영역에서의 문제로 이어지는 단백질 합성에 악영향을 미칩니다.

장기간의 섭취로 라이신은 축적되지 않으며 인체에 독성 영향을주지 않습니다 : 그것은 에너지 원으로 사용됩니다. 신장에 의해 소변으로 과량 배출됩니다.

라이신의 출처는 알, 고기 (특히 붉은 육류, 양고기, 돼지 고기, 가금류), 콩, 콩, 완두콩, 치즈, 생선 (대구와 정어리 등)입니다. 대부분의 곡물에서 라이신 함량은 매우 낮지 만, 콩과 식물에서 라이신은 대량으로 발견됩니다.

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비오틴 - 미용과 건강의 비타민

저자 : Goldilocks Inc. 2013 년 8 월 24 일 비타민에 게시 됨

우리의 머리카락은 지방, 탄수화물, 단백질, 물론 비타민 등 메이크업이 끊임없이 필요합니다. 이 비타민 중 하나는 비오틴입니다. 이것은 우리의 머리카락의 건강, 미용 및 밀도에 단순히 필요한 것입니다. 비오틴은 모발 성장과 관련된 중요한 요소입니다. 또한, 손톱의 건강, 피부, 다양한 생리적 과정의 정상적인 과정에 필요합니다.

비오틴은 B 그룹 비타민에 속하며, 더 정확하게는 비타민 N이라고도 알려진 비타민 B7입니다. 비오틴은 비타민과 같은 물질로 복합 황 함유 유기산입니다. 나는 유황이 바이오틴의 구성 요소 중 일부이며 콜라겐의 구성 요소로 변하는 특정 화학 반응이 일어났다는 것을 알고 싶다. 따라서 바이오틴은 건강한 피부를 유지하고 모발을 강화하며 손톱을보다 투명하고 탄력있게 만듭니다.

비오틴의 결핍은 모낭의 영양을 약화시킵니다.

머리카락에 대한 비오틴은 다음과 같은 경우 처방됩니다 :

  • 건조;
  • 탈모증
  • 파손;
  • 회색 머리;
  • 고지방 함량.

모발 성장을위한 바이오틴의 이점은 모낭의 정상 기능을위한 것입니다. 즉, 모발 성장은 적혈구에 의해 그 "목적지"에 공급되는 상당량의 산소를 필요로한다는 것을 의미합니다. 적혈구는 바이오틴 없이는 생산 될 수 없습니다.

에너지를 공급하여 모발을 성장시키고 필수 기능을 유지하려면 다량의 포도당이 필요하며 그 안에 처리 된 탄수화물이 섭취됩니다. 비타민 B7은 정상 범위 내에서 혈당 수치를 유지할뿐만 아니라이 과정에서 매우 중요한 역할을합니다. 그것은 포도당을 기관에 공급하고 혈중 농도를 조절하는 인슐린의 자극제입니다.

케라틴 단백질은 모발의 주성분입니다. 환경의 유해한 영향으로부터 보호하고 탄력성을 보장합니다. 매일 우리 몸은 수천 개의 각질 세포를 생성하며 비타민 N이 없으면이 과정을 수행 할 수 없습니다.

비오틴은 정서적 인 쇠약과 피로, 일정한 졸음과 무관심, 혈당치 조절에 사용됩니다.

비오틴의 유익한 기능은 피부, 손톱 및 모발의 모양에 긍정적 인 영향을 미친다는 점입니다. 덕분에 "뷰티 오브 비타민"이라는 또 다른 이름이 붙었습니다. seborrhea를 방지하고 피지선의 활동을 감소시킵니다. 체내 탄수화물, 지방 및 아미노산의 합성 및 가공에 참여한다. 포도당의 신진 대사에 참여하고, 혈중 농도를 조절한다. 헤모글로빈 형성에 중요한 역할을한다. 건강을 증진시키고, 활동과 분위기를 증가시킵니다.

소량의 바이오틴은 장내 박테리아에 의해 생성되지만이 양은 신체를 충분히 공급하기에 충분하지 않습니다. 따라서 바이오틴의 주된 공급원은 B 그룹의 비타민이 풍부한 음식으로 남아 있습니다. 바이오틴을 몸에 공급하기 위해서는 오트밀, 쌀, 콩, 견과류, 싹이 나는 밀을 식단에 넣으십시오. 비오틴은 샴 피뇽, 달걀 노른자, 간, 신장, 견과류, 감자, 생선, 토마토, 시금치에서도 발견됩니다. 하나의 규칙이 모든 제품에 적용됩니다. 가공 식품이 많을수록 비오틴이 적게 저장됩니다.

비오틴의 결핍은 장의 오작동과 미생물 (dysbiosis)의 파괴로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 질환의 원인은 종종 항생제와 정상적인 식사를 제한하는식이 남용입니다.

최신의 의학 연구에 따르면, 탈모 치료, 손톱의 질 개선, 모발 성장 촉진, 바이오티 나제 결핍 치료 및 바이오틴이 제공 할 수있는 긍정적 인 기회를 얻으려면 가장 효과적인 용량의 바이오틴이 5,000 하루에 마이크로 그램 (또는 5 밀리그램). 가장 눈에 띄는 효과를 얻거나 머리카락의 양과 질에 더 심각한 문제를 치료하기 위해 복용량을 하루에 10 또는 15 밀리그램으로 늘릴 수 있습니다 (이 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다).

비오틴 5000mcg 마이크로 그램의 투여 량은 바이오틴 사용자의 80 %에게 효과적이기 때문에 가장 적합하며 과다 복용을 유발하기에 충분하지 않기 때문에 절대적으로 안전합니다. 비오틴은 독성이없는 비타민이기 때문에 오랜 기간 동안 하루에 10,000 mcg의 바이오틴을 섭취 할 때도 과량의 비오틴이 자연적으로 (소변과 함께) 제거되기 때문에 과다 복용은 매우 의심 스럽습니다.

모발 보충제가 탈모를 방지하고 탈모를 예방할 수 있습니까?

모발 보충제를 사용하는 것이 언제 유익한가요? 그들은 효과적입니까? 머리카락에 가장 적합한 보조제를 선택하는 방법은 무엇입니까?

기적을 만들지는 못하지만 머리카락의 건강을 회복시키는 데 도움이 될 수있는 보충제의 이점과 한계에 대해 논의 할 것입니다.

모발 보충제 - 무엇을위한 것인가?

천연 물질을 기반으로 한 모발용 보충제는 모발을 건강하게 유지하는데 도움을 주며, 이러한 물질의 지속적인 흐름은 건강한 모발 보존의 기초입니다.

이 물질의 결핍은 다양한 요인 (유전, 호르몬, 식품, 심리적, 환경 적 요인)에 따라 달라질 수 있으며, 하나 또는 다른 식품 첨가물을 사용하는 것이 좋습니다.

머리카락에 대한 모든 보충제는 일반 및 특수의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

Common은 자연적인 모발 성장을 돕는 보충제이며, 특별한 금기 사항없이 복용 할 수 있습니다.

특정 보충제는 특정 유형의 질병에 사용하도록 고안되었습니다. 이러한 보충제는 천연 (약초 기준)이거나 약리학 적이어야합니다 (따라서 신체 검사 후 복용해야합니다). 또한 3 가지 형태로 사용할 수 있습니다. 피부에 문질러주는 앰풀; 머리카락을 자주 씻는 샴푸의 형태로.

어떤 머리 유형을위한 일반적인 보충 교재

구조 조정을위한 보충제에는 모발을 강화시키는 영양소가 들어 있습니다. 그들은 모발 섬유 형성에 중요한 아미노산과 비타민의 형태로 단백질을 포함합니다.

대부분 머리카락 용 첨가제 :

아미노산은 단백질의 중요한 성분입니다. 그들은 모발 성장을 책임지고 있습니다. 모발 전구의 건강을 결정하는 두 가지 주요 아미노산은 다음과 같습니다.

  • 각질화를 일으키는 시스틴, 즉 모발 형성 과정
  • 메티오닌은 비타민 B12와 엽산의 작용을 통해 시스틴으로 전환된다.

이 두 가지 물질을 함유 한 다양한 식품 보조제를 판매 할 수 있습니다. 엽산, 비타민 또는 각질과 같은 다른 활성 성분이 종종 거기에 첨가되어 모발을 강화시킵니다. 많은 보충제가 하루에 한 번 복용하기에 충분한 태블릿 형태로 제공됩니다.

비타민 : 비타민은 건강한 모발의 중요한 성분이며 건강하고 건강한 성장을 돕습니다.

  • 비타민 A는 레티놀이라고 불리며, 탈모 방지를위한 항산화 성질을 가지고 있습니다. 비타민 A의 가장 좋은 공급원은 기름, 간, 생선, 계란, 우유 및 치즈입니다.
  • 리보플라빈이라고 불리는 비타민 B2는 세포 재생을 돕고 피지 생성을 조절하며, 계란, 땅콩, 견과류에서 발견됩니다.
  • 모발 성장을 조절하고 감자, 고기, 계란 및 토마토에서 발견되는 아데닌 (adenine)이라고하는 비타민 B4.
  • 모발 성장을 촉진하고 땅콩, 간, 버섯 및 계란에서 발견되는 판토텐산이라고하는 비타민 B5.
  • 토코페롤이라고 불리는 비타민 E는 항산화 제이므로 식물성 오일, 견과류 및 곡물 제품에서 발견되는 탈모에 효과적으로 도움을줍니다.

모발 보충제를 사용하는 경우

이 카테고리의 식품 첨가물의 사용은 예방을 목적으로 권장됩니다. 바람, 태양, 해수 또는 심리적 및 정서적 스트레스의 기간과 같은 스트레스 요인으로부터 보호하고 싶을 때.

특정 헤어 첨가제

맥주 효모 - 피지 생성을 정상화하는 데 도움

레시틴, 실리콘 - 머리카락을 강하게 만들고 회복을 촉진합니다.

아연 및 황 추출물 - 탈모를 결정하는 호르몬 인자에 작용합니다.

에센셜 오일 (문질러)과 아미노산 - 천천히 머리 손실 도움

아르기닌, 타우린 및 항산화 제 - 노화를 늦추십시오

예방 목적으로 섭취 할 수있는 일반 보충제와 달리, 특정 보충제는 문제가 명백한 경우에만 사용해야합니다.

기름진 모발용 보충제

기름진 머리카락은 외모와 느낌이 "기름진"것처럼 보입니다. 그들은 더러워지기 쉽고 피지 분비를 줄이는 제품을 자주 세척해야합니다. 기름진 머리카락의 주된 문제는 정확히 두피에서 피지가 과도하게 분비된다는 것입니다.

자연 보충 교재. 기름진 머리카락의 경우, 맥주 효모가 가장 유용하며, 정제 형태로 발견 될 수 있습니다. 그것은 몸을 정화하고 피지 생산을 조절하는 비타민 B를 함유하고 있습니다. 건강한 모발의 두 가지 가장 중요한시기 인 봄과 가을에 적어도 일년에 두 번 효모 처리를 반복하는 것이 유용합니다.

마른 머리카락을위한 레시틴과 실리콘

마른 머리카락은 돌보는 것이 매우 어렵습니다. 이것은 매우 약한 모발 유형이며, "골절"과 팁 균열이 발생하기 쉽습니다. 따라서 건조한 모발은 구조를 복원하는 데 도움이되는 특정 모발이 필요합니다.

  • 레시틴. 이러한 물질 중 하나는 레시틴 (lecithin)으로, 세포 재생을 자극하고 모발을 더 빠르게 성장시킵니다. 그것은 대두 레시틴 추출물을 함유하는 정제의 형태로 발견 될 수있다; 동물성 레시틴은 알에서 발견되지만 너무 많은 지방과 콜레스테롤을 함유하고 있습니다.
  • 실리콘. 실리콘을 바탕으로 한 건조하고 부서지기 쉬운 모발의 경우에는 다른 유형의 보충제가 유용합니다. 실리콘은 우리 몸이 순수한 형태로 흡수 할 수없는 올리고 혼합물입니다. 실리콘은 캡슐 또는 젤의 형태로 판매되며, 장의 미네랄 흡수를 증가시키는 다른 활성 성분도 포함되어 있습니다.

탈모 용 보충제

탈모 (탈모)는 매우 흔한 현상으로 나이가 들면서 증가합니다. 그것은 남성과 여성 모두에게 영향을 미치며, 이전의 여성들은 탈모를하고, 나머지는 머리에서, 후두골을 제외하고는 실질적으로 탈모를합니다. 여성에서는 머리 전체 표면에 걸쳐 머리카락이 가늘어지는 것이 더 일반적입니다.

탈모 보충제는 대머리에 효과적 일 수 있습니다. 단, 과정이 돌이킬 수 없게되기 전에 탈모의 원인을 정확하게 확인할 수 있어야합니다.

모발 건강은 다른 신체와 마찬가지로 영양, 스트레스, 풍화 등 다양한 요인에 따라 달라집니다.

유전 적 요인 만이 식품 첨가물의 영향을받지 않으며, 다른 경우에는 다음을 사용할 수 있습니다 :

  • 세레 노아 펜스. 이것은 미국에서 야생으로 자란 드워프 야자 나무입니다. 그것은 남성 패턴 대머리를 담당하는 효소 5-alpha reductase를 억제합니다. 그러나 대머리에 대한 Serenoa Repens의 효과를 확인하는 임상 연구는 없습니다.
  • 아연. 과학적 연구에 따르면 아연은 화학 요법 후 탈모의 경우와 같이 머리카락을 성장을 막는 독성 물질로부터 보호해야하는 경우에만 효과적입니다. 그러나 아연 자체는 독성 영향을 미칠 수 있으므로 엄격히 필요하지 않는 한 아연을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
  • 메틸 술 포닐 메탄. 독성 영향이없는 천연 물질. 황을 기본으로하는 천연 화합물 중 하나입니다. 과학적 연구는 모발 성장 촉진에 효과가 있음을 입증했습니다.

의약품 및 천연 대머리 치료

탈모증 areata는 반점의 모양으로 탈모를 일으키는 특별한 형태의 대머리입니다. 몸의 머리카락 만 머리카락이나 머리카락 만 포함 할 수 있습니다. 그것은 보통 심각한 스트레스의 결과로 발생하며 고통당한 사람들에게는 큰 당황의 근원입니다.

국소 탈모에 대한 자연 요법은 마찰을 통해 사용되어야합니다. 직접적인 피부 접촉. 백리향, 삼나무, 로즈마리 및 라벤더의 에센셜 오일이이 사업에 가장 적합합니다.

약리학 적 제제 중 아미노산 시스틴과 메티오닌이 가장 유익한 효과가 있습니다.

회색 머리카락 보충제

대머리 같은 회색 머리는 주로 노화로 인해 나타납니다. 이것은 머리 색깔을주는 색소 인 멜라닌 생성량이 감소하기 때문입니다. 남성의 경우 회색 머리카락이 약 30 년, 여성의 경우 약 35 년이됩니다. 심한 스트레스 또는 유전 인자의 작용으로 인해 특별한 회색 머리카락이 생길 수 있습니다.

회색 머리카락과의 싸움에 도움이되는 천연 물질은 매우 많습니다. 구리는 머리 색깔을 보존하는 데 도움이됩니다. 머리카락의 강도를 향상시키는 아르기닌; 멜라닌 생성을 촉진하는 타우린; 프리 래디컬의 형성을 보완하고 노화를 완화시키는 항산화 제 -이 물질은 차, 코코아, 과일 및 채소와 같은 식품에서 발견됩니다.

모발 보충제에 대한 금기증

자연적인 머리카락 보충제는 금기 사항이없는 천연 물질로 구성되어 있습니다. 대부분의 경우 모발 성장을 촉진 할뿐 아니라 다른 중요한 신체 기능을 지원합니다.

그러나 임신과 수유 중에는 모유의 맛을 바꿀 수 있기 때문에식이 보충제를 피해야합니다.

당신은 또한 머리카락 증가 무게를 보충 신화를 쫓아 버려야한다 : 그들은 신진 대사에 영향을주지 않습니다.

마지막으로, 모든 모발 보충제는 손톱의 상태를 개선시켜 주며, 손톱의 상태는 더 빨리 성장하고 강하게됩니다.

탈모증 용 아미노산

미량 원소와 아미노산은 모든 기관과 신체 시스템의 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 그리고 우리의 머리도 예외는 아닙니다. 균형을 유지하려면식이 요법을 따라야합니다. 다이어트는 모양에 긍정적 인 영향을 미치지 만 머리카락에 부정적인 영향을줍니다. 따라서 엄격한식이 요법을 따르지 않아야합니다.

식사가 완료되어야합니다. 식이 요법은 육류 제품, 즉 쇠고기와 양고기를 포함해야합니다. 고기는 모발에 유용한 아미노산을 충분히 함유하고 있습니다. 또한 양파, 닭고기 달걀, 요구르트, 우유 및 렌즈 콩을 먹는 것이 도움이됩니다. 메티오닌 및 시스테인과 같은 아미노산은 모발 성장을 촉진합니다. 또한 유황과 같은 건강한 모발에 필요한 다른 영양소를 잘 흡수하기 위해 필요합니다.

머리카락의 유형에 따라 식단을 조정해야한다는 것을 기억하십시오. 예를 들어 기름진 머리카락을 가지고 있다면 지방이 많은 음식을 남용하지 마십시오. 통 곡물 빵을 더 많이 먹는 것이 좋습니다. 취 약한 모발이 있으면 칼슘이 필요합니다. 밤에는 음식이나 칼슘 보충제를 사용하십시오. 그러면 잘 소화됩니다. 결국, 우리가 하루 동안 먹는 칼슘은 우리가 마시는 물로 씻겨 나간다.

건강한 모발을 유지하기 위해 커피를 남용하지 않는 것이 좋습니다. 사실 커피는 피지선의 기능을 방해 할뿐 아니라 모낭의 경련을 유발합니다. 즉석 커피는 자연보다 해롭다.

머리카락에 아미노산이 미치는 영향

왜 머리카락이 필요한 아미노산입니까? 사실 머리카락은 아미노산을 기본으로하는 단백질로 구성된 65 %입니다. 따라서 아미노산은 구조를 보충함으로써 손상된 모발의 상태를 개선 할뿐만 아니라 유익한 물질이 모발에 침투하는 데 기여합니다.

또한 아미노산은 머리카락에 수 분을 잘 공급하여 모발과 피부의 수분 부족을 보완합니다. 이 물질들은 염색 된 머리카락에 매우 유용합니다. 왜냐하면 염색제가 모발에 침투하여 염료의 빠른 세척을 방지하여 장시간 동안 색상을 유지하기 때문입니다. 아미노산은 모근을 강화시키고 모낭에서 신진 대사를 조절하며 탈모를 예방하고 성장을 촉진합니다.

아미노산은 무엇입니까?

모발에 특히 중요한 더 기본적인 아미노산을 고려하십시오.

글리신은 머리카락과 두피를 보습하고, 매끄럽고 윤기 나는 모발을 만듭니다.

타우린은 에너지 특성을 가지고있어 머리카락을 강하게 만들고 회복 시키며 성장을 촉진합니다. 이 아미노산은 모낭의 변형과 수축을 방지하고 벌브 주변의 결합 조직에 손상을줍니다. 이러한 손상은 종종 탈모의 원인이됩니다.

아르기닌은 표피의 수준에서 모발의 내부 구조를 복원하는 데 도움이됩니다. 또한이 아미노산은 안료로 모발을 포화 시켜서 페인트가 모발 깊숙이 침투하도록합니다.

라이신은 대부분의 단백질의 필수적인 부분입니다. 이 아미노산은 모발 형성 과정에 관여합니다. 그것은 많은 화장품의 한 부분으로 아름답고 반짝이는 머리카락의 성장에 효과적입니다.

프롤린은 두피를 깊게 복원하고 신진 대사를 활성화합니다.

머리카락의 아름다움과 건강을 회복하려면 안과 밖 모두 아미노산을 섭취해야합니다. 다양한 화장품과 아미노산이 함유 된 영양 보충제에도 불구하고이를 사용하기 전에 세균 학자와 상담하십시오.